11月19日，我校社区健康学院和文峰街道解放桥社区共同举办的“自我保健技术”老年特色教育系列公益培训第五讲，在解放桥社区活动中心如期进行，社区近40名老人参加了活动。本期培训主题是《老年人膝关节的自我保护和保养》，由江苏医药职业学院康复医学院李乐老师主讲。膝关节疾病在中老年人群中发病率比较高，同时对日常生活活动具有较大的影响，使生活质量明显降低。因此，我们要加强对膝关节的关注、防护和保健。本次培训主要介绍：1、膝关节的基本结构；2、膝关节的基本功能；3、日常生活中影响膝关节的各项活动；4、避免或减轻膝关节疼痛的方法；5、膝关节的日常保健或保养。此次培训普及了专业知识，宣传了健康的生活方式，并为老人们做相关疾病的咨询问答，提出健康合理的科学化建议。

此次活动丰富了老年人的精神文化生活，营造了和谐的社区氛围，受到了大家喜爱，纷纷希望能够在社区多举办此类讲座，让居民学到更多更好的自我保健知识。