为了促进辖区老年人的心理健康,提高老年人的幸福感,丰富社区老年人的文化生活,11月11日,江苏医药职业学院银龄学习中心《老年人心理健康教育》走进亭湖区大洋街道东升新村社区。
公共基础学院薛锦莲老师从老年人的生活规律、环境等各方面的改变,深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因,并结合实际情况就老年人如何保持心理健康,作了通俗易懂、深入浅出的讲解。针对如何积极预防老年人的心理疾病,解除他们的心理障碍,提出了老年人应当学会自我调节的解决方案,同时建议老年人多参加运动,多结交朋友,经常从事有意义的活动,丰富自己的晚年生活,多学习多动脑、保持乐观心态。
现场的老年人听得津津有味,会后均表示受益匪浅,下次还要来参加学习活动。通过此次心理讲座及辅导,不仅引导老年人更好地认识自己,养成积极健康快乐的心态,还使老年人对心理健康有了全新的认识,激励老年朋友在今后的晚年生活中学会适当调节自己,提高自己的晚年生活质量,使晚年生活过得更加精彩、舒适。